Oczyszczanie organizmu – detoksykacja
Oczyszczanie organizmu – detoksykacja jest procesem likwidującym przyczyny i korzenie choroby. Buduje podstawy zdrowia i witalności.
Detoksykacją nazywamy proces w trakcie, którego organizm pozbywa się substancji dla niego szkodliwych. Jak tylko organizm pozbędzie się substancji toksycznych, dochodzi do stabilizacji jego funkcji, tzn. do wyzdrowienia, zaniku symptomów choroby. Oznacza to, że za wszelkiego rodzaju schorzeniami stoi toksyczne obciążenie systemów lub tkanek – wątroby, serca, nerek, płuc, żołądka, trzustki i innych.
Sprawność naszego organizmu ogranicza wiele czynników takich jak: stres, bakterie, wirusy, pleśnie, pasożyty, toksyny z żywności i przemysłu, radioaktywność…
Jeżeli pozbędziemy się toksyn, a tkanki nie są uszkodzone bezpowrotnie, organizm uleczy się sam. Idea ta jest bardzo prosta, ale jej zasięg jest ogromny.
Oczyszczanie organizmu mogą wspomagać odpowiednia dieta, detoksykujące plasterki na stopy, suplementy o właściwościach wiążących toksyny np. alga chlorella czy spirulina, sproszkowane pędy młodego jęczmienia, błonniki oraz wiele innych. Odpowiednie sposoby oczyszczania mogą różnić się dla każdego organizmu – każdy z nas jest inny.
Czynniki, które mogą wpływać na zatrucie toksynami:
- zanieczyszczenie powietrza, ruch samochodowy
- leki i antybiotyki
- żywność z zanieczyszczonych terenów, sztuczne nawozy
- środki chemiczne
- używki – papierowy, alkohol
- trujące produkty pleśni, bakterii, wirusy, pasożyty
- stres
W jaki sposób może objawiać się obciążenie organizmu toksynami?
- zmęczenie, brak energii
- otyłość i zaburzenia związane z trawieniem
- wzdęcia lub gazy
- zaparcia
- alergie, problemy skórne, ziemista cera
- katar lub kaszel
- spadek odporności
- bóle głowy
- nadpobudliwość
Oczyszczania organizmu – 6 ważnych zasad
1. Rano wypij orzeźwiający koktajl
Dzięki niemu dobrze rozpoczniesz dzień, a koktajl dostarczy organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów. Dodatkowo pamiętaj, że śniadanie przyspieszy metabolizm – jego brak sprzyja tyciu.
2. Przez cały dzień jedz 3–5 małych posiłków
Regularne jedzenie sprzyja nie tylko trawieniu, ale również przyzwyczaja organizm do tego, że nie ma konieczności robienia zapasów na „chude” lata. A im szybciej trawisz pokarm, tym szybciej pozbywasz się organizmu szkodliwych toksyn!
3. Wieczorem zjedz lekką sałatkę warzywną
W oczyszczaniu organizmu nie ma nic gorszego niż objadanie się węglowodanami na wieczór! By rano czuć się lekko, zjedz lekką kolację. Nie ma nic prostszego!
4. Zrezygnuj z przetworzonej i słonej żywności oraz używek
Mowa o dosalaniu potraw, jedzeniu przetworzonych wędlin, ograniczeniu picia kawy i mocnej herbaty – utrudniają one usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii.
5. Codziennie pij naturalny jogurt, kefir lub maślankę
Napoje te zawierają kwas mlekowy, który ułatwia usuwanie szkodliwych substancji. Mówimy tu o naturalnych ekologicznych produktach, nie zawierających substancji słodzących czy sztucznych barwników;) Skuteczność jest uwarunkowana zawartością żywych kultur bakterii.
6. Wypijaj co najmniej dwa litry płynów dziennie
Najlepsze będą herbatka ze skrzypu i pokrzywy oraz woda mineralna. Duża ilość płynów uchroni cię przed odwodnieniem, a także wypłucze toksyny.
W naszym gabinecie prowadzimy doradztwo jak najlepiej dbać o organizm, aby pozbywał się toksyn w naturalny, nieinwazyjny sposób. Możemy doradzić suplementację naturalnymi dodatkami żywieniowymi wspomagającymi proces oczyszczania organizmu.
Nie przeprowadzamy zabiegów detoksykacji po alkoholu czy narkotykach.
